#โฟกัส

ทำไมสลับงานไปมาถึงทำให้ทำงานได้แย่ลง และวิธีทำงานแบบโฟกัสสุดที่ใช้ได้ทุกยุค

เคยเป็นไหมครับ นั่งทำงานทั้งวัน เปิดแชทตอบไปตอบมา ประชุมแทรกเป็นระยะ สุดท้ายตกเย็นรู้สึกเหนื่อยมาก แต่พองานที่ทำจริงจังกลับแทบไม่มีอะไรคืบหน้าเลย — เรื่องนี้ไม่ใช่ปัญหาเรื่องขยันหรือไม่ขยัน แต่เป็นเพราะสมองเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้สลับงานไปมาได้ฟรีๆ อย่างที่คิด