พบ 4 บทความที่แท็กนี้
วิตามินดีเสริมช่วยกันซึมเศร้า อายุยืนขึ้น และกระดูกไม่หักจริงไหม บทความนี้รวบรวมการทดลองขนาดใหญ่ที่สุด 5 ชิ้นจาก JAMA, NEJM และ Lancet Diabetes & Endocrinology ที่ตอบคำถามนี้ตรงๆ
TRT ช่วยให้กระดูกแข็งขึ้น หัวใจปลอดภัยขึ้นจริงไหม บทความนี้พาไปดูผลจากการทดลอง TRAVERSE ที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์เรื่องนี้ พร้อมผลที่สวนทางกับความคาดหวังอย่างสิ้นเชิง
ความฟิตของหัวใจและปอด (VO2max) ทำนายอายุขัย มะเร็ง และสมองเสื่อมได้แม่นแค่ไหน รวมงานวิจัยจากคนรวมกันเกือบล้านคนใน JAMA Network Open และวารสารชั้นนำอื่นๆ
หายใจแบบ cyclic sighing ลดเครียดได้เร็วกว่านั่งสมาธิจริงไหม งานทดลองที่ควบคุมเข้มงวดที่สุดพบว่าจังหวะการหายใจเฉพาะเจาะจงอาจไม่สำคัญเท่าที่คอนเทนต์ไวรัลอ้าง